wie man Nierenerkrankungen in meinem Leben zu verhindern

Laut der Studie, haben alle zehn Personen eine Person mit einer Nierenerkrankung. Lange schlechten Gewohnheiten kann die Nieren schädigen und Nierenerkrankungen. Nierenerkrankung ist extrem schwierig, die Krankheit zu heilen, im Laufe der Zeit allmählich ab, und schließlich in Urämie entwickeln. Im täglichen Leben, wenn wir uns kümmern, können die Invasion von Nierenerkrankungen zu verhindern. Nun, im Leben, wie man Nierenerkrankungen zu verhindern?

1. Trinken Sie viel Wasser

Trinken Sie viel Wasser kann "aufgeräumt", um den Urin zu erhöhen, erzeugen Abfälle und Toxine. Dennoch ist auch das Problem der übermäßigen Schwermetalle im Trinkwasser möglich. Experten sagen, dass, wenn Sie Sorge, Sie können zu Hause Screening-Programm, eine gute Filtration von Schwermetallen zu installieren.

2. Nicht blind essen kalte Medizin

Im Alltag, den üblichen Erkältungen, manche Leute einfach nur einen kalten, wenn kalte Medizin, aber einige Leute ignorieren, seine Existenz in der Tat falsch sind diese beiden Ansätze. Viele kalte Arzneimittel mit Nierentoxizität, die Verwendung des Arzneimittels kann Nierenschäden verursachen. Wenn Sie nicht nehmen Medikamente für eine lange Kälte kann auch infizieren die Nieren, was zu Nierenerkrankungen. So wird in Übereinstimmung mit den Anweisungen des Arztes zu Medikamenten Drogen können die Schäden an den Nieren zu minimieren.

3. wenig trinken oder nicht trinken kohlensäurehaltige Getränke

Soda, Cola und andere alkoholfreie Getränke oder Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke oft zu hohen Blutdruck und Bluthochdruck kann zu Nierenschäden führen kann. Daher im täglichen Leben kann Leitungswasser sein, anstelle von kohlensäurehaltigen Getränken.

4. Haben Urin nicht tolerieren

für eine lange Zeit ist es wahrscheinlich, Urin zu machen und Bakterien im Urin in der Blase, um Teile des Nierenbeckens zurück leiden, können eine lange Zeit eine Beschädigung der Struktur des Nierenparenchym verursachen, was zu Nierenversagen.

5. Wählen Sie die Funktion der Nieren prüfen im Jahr regelmäßig Urin machen

Da die Nierenfunktion hat einen starken Stoffwechsel, verminderte Nierenfunktion nur, wenn mehr als die Hälfte der Zeit, die Menschen scheinen Symptome, viele Menschen finden sich sofort bei Patienten mit Nierenerkrankungen, Nierenerkrankungen, ist es zu spät, oder Urämie Phase. Regelmäßig darauf bestehen können, die Krankheit in einem frühen Stadium und Behandlung zu erkennen.